Principy Push Hands
podle Toni DeMoulin
Buďte ve svém středu
Ztište se.
Uzemněte se, buďte vyrovnaní.
Uvolněte ramena, uvolněte mysl a nepodlehněte panice.
.
Když útočíte, mějte plán.
Představte si nejlepší řešení situace.
.
Ting-Jing (Poslouchej energii)
Prociť svého partnera.
Staň se jeho částí a neodděluj se od něho.
Někdo tam je, ale není tam nikdo.
Neočekávej nic.
Reakce, nereaguj.
Přesměruj sílu protivníka.
Následuj směr útočné síly a vytoč ji do kruhového pohybu.
Transformuj ji.
Když máš kontrolu sám nad sebou, můžeš ovládat všechny situace.
Sledování energie nastaví správný pohyb (Fa-Jing).
Nemůžeš mít Na-Jing,
pokud nerozumíš energiím Ting-Jing a Hua-Jing.
Dej energii do pohybu, který sleduje útok protivníka
nebo to udělej tak, aby partner věřil, že jsi v nevýhodě.
.
Ústup (Obrana)
Potom, co jste udělali vše pro to, abyste vyřešili konflikt,
musíte ustoupit,nechat jít.
Když tam není nic, není tam ani konflikt.
Žádná síla proti síle.
.
Fa-Jing (Útok: vypuštění výbušné energie)
Nemůžete využít výbušnou energii, pokud dobře
nepracují Ting-Jing, Hua-Jing a Na-Jing.
Fa-Jing se zviditelňuje na konci pohybu.
Aby bylo Fa-Jing úspěšné, musí být váš partner mimo rovnováhu.
Překlad Jitka Horálková, July 2004