Strana A

Zacátek - vytocená levá noha,

krok vpred pravou nohou,

Dotek zápestími

Strana B

Zacátek - vytocená levá noha,

krok vpred pravou nohou,

Dotek zápestími

1.  Krok pravou nohou

Pravou rukou zavreme zápestí (tui na)

2. Krok vzad do svého stredu, výmena nohou, krok vpred levou nohou a následuje oprášení kolene a úder do hrudníku

3. Nemenit postoj a odrazit opici.

4. Krok vzad do stredu, výmena nohou, krok vpred pravou nohou a prohrábnutí konské hrívy

5.Pulkrok šikmo vzad pravou nohou a brnknutí na loutnu

6. Krok (dopadnutí) levou nohou, pulkrok pravou nohou, krok levou nohou a šikmý let

7. Krok vzad levou nohou,

krok vzad pravou nohou,

krok šikmo vzad levou nohou a

zatažení dolu

8. Pulkrok šikmo pravou nohou,

krok šikmo vzad levou nohou a

úder ramenem

9. Krok šikmo vzad pravou nohou a zatažení dolu

10. Vytocit levou nohu, krok (dopadnutí)  vpred pravou nohou do šikmého smeru a dát facku

11. Blok pravou rukou, vytocení pravé nohy, krok vzad do stredu, výmena nohou, pravá noha na špicce,

bílý jeráb rozkládá svá krídla

12. Vytocit pravou nohu, položit levou nohu dopredu na špicku,

bílý jeráb rozkládá svá krídla

13. Krok šikmo vpred pravou nohou a

oprášení kolene a úder do ramene

14. Krok (dopadnutí) šikmo levou nohou, pulkrok (dopadnutí) šikmo vzad pravou nohou (levá noha na špicce), krok šikmo vpred levou nohou, couvnutí a uzavrení, odražení

15. Pulkrok (dopadnutí) pravou nohou šikmo vzad, levá noha na patu, pest pod loktem

16. Couvnutí (váha na pravou nohu), (dlouhý) pulkrok levou nohou- otocka na špicce, oprení pravé nohy o špicku, úder loktem

17. Krok vzad levou nohou, odblokování pravou rukou a kop patou pravé nohy

18. Krok vzad pravou nohou, pulkrok vpred levou nohou s vytocením, uchopení protivníkovy nohy levou rukou a kop pravou patou

19. Krok vzad pravou nohou, krok vzad levou nohou, pravou nohu postavit na patu a

  A) uzavrení

   B) pokracovat jako strana B

Krok vpred pravou nohou, krok levou nohou, plácnout partnerovu nohu (kotník), krok vpred pravou nohou (s vytocením), krok levou nohou, oprášení kolene a úder do hrudníku

(ad 2. strany B)

20. A) uzavrení

      B)pokracovat jako strana A

Krok vzad (do stredu) pravou nohou, krok vzad levou nohou a odrazit opici (ad 3. strany A)